INTELECTO

Usa tu inteligencia en la gestion de emociones.
Ayer y hoy me enfade, y esa emocion fue tan fuerte que me tomo por sorpresa ya que ya tengo cierto nivel en el control de esa emocin en particular. Sin embargo ayer y un poco del dia de hoy esa emocion se mantenia en mi.
Bien, normalmente la reaccion primera es exteriorizar ese estado de animo a traves de una accion, ya sea maldecir, gritar o golpear, o quiza llorar segun la persona. Bien, en su momento pude aguantarme las tres o cuatro acciones de liberacion de esa energia de enojo. (Ya tengo practica :p ) sin embargo en esta ocasion fue una emocion mas fuertes que todas las anteriores, lo cual me sorprende ya que la aparente causa del enojo fue una cosa tan pero tan banal, tan irrelevante. Entonces cundo esa voz que te dice que saques esa emocion en contra de la causa, es cuando hay que estar pilas para identificarla y detenerse.
Si bien solemos tomar decisiones mas rapido cuando estamos enojados, no recomiendo hacerlo por obvias razones, el resultado traera la emocion con la que se concibio la decision.
Bien, al quinto pensamiento acompañado de esa espinita emocional me gano, y cedi ante al deseo de devolver la emocion con la persona causante. No lo hice de manera violenta o algo por el estilo, lo hice de la manera mas pasiva que se me ocurrio, sin embargo eso no cambia el hecho de que sucumbi ante la emocion de "venganza" y obviamente ahi es cuando empezo el ciclo del enfado hasta que lo pude detener hasta hace algunas horas del dia de hoy.
Debo mencionar que ese sola emocion era debil, sin embargo hay algo en mi que la alimentaba, lo cual me estaba haciendo tomar decisiones apresuradas que estaba a punto de ejecutar. Si no fuera por las "casualidades" de la vida que me tome unos segundos para pensar y volver a mi camino.
Bien cambiaria el termino de "casualidades" por "inconsciente activo".
Esta vez cambiar de estado emocional no me fue tan facil como ya me habia acostumbrado, tuve que salir, rodearme de gente, interactuar con los demas, despejarme y bueno, funciono al final, incluso el dia de hoy termine mas feliz :)
En conclusion quiero hacer notar la importancia de quedarse en estado pensativo o no-accion cuando se siente un enojo muy grande, eso si, esto varia dependiendo del contexto sin embargo en sintesis es eso,no actuar al instante del enfado, a medida de lo posible solo ignorar y ya. Seguir enfocado en el objetivo del dia.

Aqui estoy siempre, eternamente - ME :)